Статьи с тегом: тревога
Вы хотели знать: не вредно ли смотреть ужастики?
Ускоренное сердцебиение после просмотра фильма ужасов может сопровождаться некоторой пользой для здоровья, включая сожженные калории и повысившееся настроение. Но то, насколько вы от этого выиграете,...
Разнообразие эмоций важнее счастья
Быть может, счастье – это состояние души, но ею дело не ограничивается. Мы уже знаем, что стресс вреден для здоровья, и за последние годы всё большее количество исследований переносит нас на...
Материнство разрушает мой сон: как это остановить, и почему отцов эта проблема обходит стороной
Мария Лэлли предлагает несколько успокоительных советов на ночь для молодых (и не самых молодых) мам, которые никогда не высыпаются
Когда в 2010 я родила своего первенца, я помню, как спросила...
Экзамены: 5 стратегий борьбы со страхом
Приближается большой финал: уже совсем скоро школьники будут сдавать государственный экзамен. С одной стороны, приятно провести последние учебные часы в стенах родной школы, с другой, нередко...
Волнуетесь перед первым свиданием? Наука спешит на помощь!
Мешает ли вам гнетущее чувство беспокойства сблизиться с теми людьми, с которыми бы вы хотели проводить больше времени? Возможно, вы недавно познакомились, но теперь думаете, что ваши терзания все...
Что Ваши кишечные бактерии говорят о Вас
Годами мы думали, что бактерий как организмов стоит избегать. Оказывается, наш организм уже наполнен триллионами бактерий. Они помогают переваривать пищу и играют важную роль в...