Навигация по сайтуНавигация по сайту

Почему ногти становятся ломкими?

Почему ногти становятся ломкими?Крепкие и здоровые ногти в наше время большая редкость, но как же хочется быть счастливой обладательницей длинных и ухоженных ногтей. Какие причины влияют на ломкость ногтей, почему ногти становятся тонкие и ломкие?

В первую очередь на ломкость и хрупкость ногтей влияет наследственный фактор. Далее, заболевания связанные с желудочно-кишечным трактом и заболевания щитовидной железы. Проблемы с ногтями может вызвать не правильное, не сбалансированное питание, бедное на минералы и микроэлементы. А так же холодный зимний период и период весеннего авитаминоза, нехватка витаминов. Бытовая химия, уборка без резиновых перчаток, мытье посуды. Использование ацетоно-содержащих средств для снятия лака, постоянное окрашивание ногтей. Постоянные стрессы и стрессовые ситуации.

ukrepitnogti

Уход за ломкими ногтями должен быть комплексным :

Сбалансированное питание, которое включает в себя употребление мяса, рыбы, яиц, кисломолочных продуктов, овощей и фруктов.
Возможно стоит пропить курс витаминов
В холодный период не ходить без теплых перчаток
Мыть посуду и делать уборку в резиновых перчатках
При подпиливании ногтей маникюрными пилками, использовать стеклянную пилку ( она наименее травматична ) и подпиливать только сухие ногти, так как намоченные ногти обработанные пилкой, быстро разрушаются
Не используйте ацитоносодержащие смывки для лака, давайте ногтям отдых от лака, пользуйтесь лечебным лаком
Периодически увлажняйте ногти ванночками из подогретого растительного ( оливкового, миндального, из виноградной косточки ) масла с щепоткой йодированной соли – на 15 минут

nogti-300x300

Народные эффективные рецепты от ломкости ногтей

Смазывать ногтевую пластину пчелиным воском ежедневно на ночь, результат не заставит себя долго ждать, уже через пару недель ногти укрепятся
Витаминные ванночки с оливковым маслом и добавлением витамина А – пару капель и 2-3 капли лимонного сока, делать такие ванночки нужно 1-2 раза в неделю
Ванночки для ногтей с морской солью – в кружке теплой воды растворить 1 ст. ложку морской соли и держать ногти 10-15 минут
Очень хороший старинный способ, чтоб ногти не слоились – разрезать лимон на две половины и запустить в них ногти, ногти отбелятся и не будут отслаиваться
Хорошо укрепляют ногти смазывание и ванночки ягодными соками – клюквенный и сок красной и черной смородины.

naravo1

Как питаться, какие продукты включать в свой рацион, чтобы укрепить ногти

Ногти становятся ломкими из-за недостатка в организме кремния и цинка, поэтому стоит принимать витамины или БАДы, содержащие эти минералы
Очень полезно включать в свое меню холодцы, заливные, желе-содержащие блюда – это очень хорошо сказывается на состоянии ногтей
А так же орехи, сливочное масло, творог, молоко, яйца, овощи и фрукты.

1321624635_petrushki.net_chtoby-ne-lomalis-i-ne-rasslaivalis-nogti

Опубликовано: 11.11.2014 в 09:40

Комментарии

Комментарии отсутствуют

Выберите себе хорошего специалиста!

Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: